Demam Selsema

korang penah x kena demam selsema...?
tipu la lau xpernah kna.......
firaun ke aper....?


dhla demam... selsema plak tu... dtambah pula dengan batuk secukup rasa...
memang terbaiklah....
itulah condition yg ak alami skunk....
tsiksa jgk la... yang buat btambah teruk tu... bnyak mse dhbiskan dlam ruang ber"air-cond".. (sejuk ler tu)..
kls air-cond.... library air-cond... lab bio air-cond...
so post kli ni nk cter le ckit psl dmm selsema ni.... korang mmg dh tau kn... sje je jari ni gatal nk mnaip...

apakah itu demam selsema..?

-Demam selsema biasa terjadi di kawasan beriklim panas dan juga di kawasan yang lebih sejuk.
-kbiasaannya semakin meningkat dewasa, semakin kurang kita mendapat jangkitan demam selsema (btul ke ni..?)

symptom2 demam selsema..

- Tekak yang kering atau sakit-mungkin mendahului gejala-gejala lain dalam masa sehari atau lebih.
- Hidung berair-hingus berair dan jernih kemudian ia mula pekat.
- Hidung tersumbat (penyumbatan rongga hidung). Bayi mungkin sukar untuk menghisap susu disebabkan hidungnya tersumbat.
- Bersin-merupakan usaha badan untuk melapangkan saluran rongga hidung.
- Batuk-mungkin kering atau mengeluarkan kahak.
- Suara parau-suara kasar dan parau kerana virus menyebabkan korda vokal (peti suara) membengkak.


pencegahan

Di bawah ini disenaraikan beberapa petua yang boleh melindungi anda daripada mendapat demam selsema:
• Selalu membasuh tangan dengan bersih.
• Tutup mulut ketika batuk atau bersin.
• Mengelap hidung menggunakan tisu pakai buang dengan cermat supaya rembesan hingus akan terkandung dalam tisu dan tidak mengotorkan tangan.
• Elakkan menggosok mata dengan tangan yang kotor.
• Jangan menggigit kuku.
• Jauhi diri daripada orang yang menghidap demam selsema terutama apabila mereka batuk atau bersin.
• Jauhi tempat yang sesak dengan orang ramai.
• Makanlah makanan yang seimbang.
• Jangan biarkan diri anda kesejukan atau terlalu letih. Dapatkan rehat yang mencukupi.
• Kekalkan tahap hidrasi badan yang mencukupi dengan meminum 8 gelas air sehari.
• Jauhi daripada merokok - Perokok berkecenderungan mendapat demam selsema yang lebih teruk.
• Jauhkan diri daripada alkohol - alkohol mengurangkan keupayaan badan untuk menghapuskan virus selsema.

cited from = (www.infosihat.gov.my/penyakit/penyakitD/DemamSelesema.doc)

sekianla utk renungan bersama... selamat beramal... hehehehe :P